杨河中学学生心理健康教育暨“今年我中考”九年级考前心理辅导讲座
为了使同学们更好地调适心理，缓解学习焦虑，以良好、自信、从容的心态应对中考备考，2023年5月12日下午，杨河中学邀请隆德县特殊教育学校的李小娟老师给九年级学生作了“今年我中考”九年级备考专题心理讲座。学校党支部副书记苏永发、副校长任治安、九年级全体班主任和学生参与了本次活动，活动由苏书记主持。
李老师首先用一个游戏开场，拉进了与学生们的距离，带动了全场气氛。同学们积极参与其中，游戏后，学生悟出：只有集中注意力，用心聆听，才能把握时机，抓住成功。
李老师风趣的讲解、趣味丛生的小游戏引起同学们的极大兴趣，他们听讲专注，互动积极，在她的指引下，调整自己的呼吸，感受自己的心跳及情绪变化，慢慢体会与压力“和解”，建立积极乐观的心态。
李老师针对同学们考前心理状态、考试压力原因、考前解压对策、考试中的解压对策等，逐一进行讲解指导。李老师倾心相授，同学们收获满满。
此次讲座活动有效地缓解了学生考前紧张、焦虑的心理，使同学们的心情得到了适当的放松，也很好地激发了学生的中考热情，帮助学生重新树立了决胜中考的信心。
宁公网安备 64010602000493号 宁ICP备16000125号